Síðasta námskeið fyrir sumarfrí!

Næsta NÝTT LÍF 3vikna meðferðarnámskeið vegna ofáts- og þyngdarvanda hefst 08.06. til 26.6. 2018.

3 vikna námskeiðið hefst með helgarnámskeiði og síðan tekur við daglegur stuðningur við prógrammið í gegnum net og síma og vikulegir stuðningsfundir.
Innifalið í helgarnámskeiði; 4 máltíðir og matreiðslunámskeið.
Námskeiðs hóptímar 26 klst. og haldið í Síðumúla 33, önnur hæð.
Föstudagur 08.06. kl. 16-20
Laugardagur 09.06. kl. 09-16 (haldið í Einarshöfn á Eyrarbakka)
Sunnudagur 10.06. kl. 09-16
Þriðjudagur 12.06. kl. 16.30-18.30
Þriðjudagur 19.06. kl. 16.30-18.30
Þriðjudagur 26.06. kl. 16.30-18.30

Gögn:
Mappa 1 með matarprógrammi, leiðbeiningum og uppskriftum.
Mappa 2 með meðferðarverkefnum.
Stilabók.

Verð:
Kr. 67.000 (10% staðgreiðsluafsláttur, 10% og afsl. fyrir öryrkja og skólafólk,
kr. 60.300,-, allt að 3 mánaða léttgreiðsludreifing, stéttafélög taka þátt í kostnaði).

INFACT Fjölþjóðlegur skóli sem kennir matarfíkniráðgjöf!

Sæl og gleðilegt nýtt ár!

Það er tvennt sem mig langar til að hvetja ykkur til að skoða:

Stórkostleg gjöf fyrir þig og tækifæri sem ekki býðst oft hér á landi!
5 daga innlagnarmeðferð 11-16.febrúar 2018, með Phil Werdell og Esther Helgu.

Þessa daga færðu tækifæri á að skoða stöðu þína og hefja nýtt líf með eldmóði fyrir sjálfri/um þér sem endist!
Áhugasamir setji sig í samband við esther@mfm.is eða 568-3868.

Hitt er INFACT;  alþjóðlegur skóli 7 sérfræðinga sem kenna matarfíkniráðgjöf.

Þetta nám er fyrir fagfólk, en ekki síður sem meðferðarleið fyrir þig sjálfa/n, þegar þú glímir við endurtekinn vanda með át- og þyngd.

Námið hefst laugardaginn 27.1.2018.  leitaðu upplýsinga hjá: esther@mfm.is eða 699 2676. www.infact.is

Gleðilega jól og hamingjuríkt nýtt fráhaldsár!

Bestu kveðjur um frábær jól og áramót til allra sem kíkja á síðuna.

Á nýju ári heldur MFM miðstöðin áfram að halda úti meðferðum vegna matarfíknar og átraskana.

Framhaldsmeðferðarhópar  eru á dagskrá:
http://www.matarfikn.is/thjonusta/framhald/

Nýtt líf námskeið fyrir byrjendur:
http://www.matarfikn.is/thjonusta/fyrir-nylida/

5 daga innlagnarmeðferð verður haldin 11-16 febrúar 2018 í Hlíðardalsskóla, Ölfusi.
http://www.matarfikn.is/thjonusta/innlagnarmedferd-2018/

 

Jólin, aðventan, fráhaldslíf og framhaldslíf!

Jólin, aðventan, fráhaldslíf og framhaldslíf!

Þessi tími sem er framundan er mörgum erfiður.
Ýmsir helgisiðir eru viðhafðir og ekki síst varðandi neyslu á mat og drykk.

Á þessum tíma getur verið gott að byggja upp andlega styrkinn sinn til að takast á við þetta áreiti og sækja sér stuðning með öðrum sem þekkja stjórnleysið sem kemur þegar viðkomandi nær ekki að sleppa fyrsta bitanum.
En það er einmitt málið, að borða og drekka ekki fyrsta bitann eða sopann.

Hvað er það sem gefur mér styrk til að segja „nei takk“ ?
Hvað er það sem veldur líðaninni sem segir „skítt með það“  ég fæ mér bara?

Hvaða tilfinningar og líðan eru undirliggjandi og valda þessum „vanmætti“ til að gera það sem við einlæglega viljum geta gert, sem er að borða það sem er rétt fyrir okkur, að sinna okkur tilfinningalega og andlega.
Þessa hluti erum við að skoða og sinna í MFM meðferðarvinnunni.

Vikulegar stuðningsgrúppur eru í gangi og næsta 5 vikna byrjendanámskeið hefst 12 janúar n.k.

Bestu kveðjur um andlegan styrk til að segja „nei takk“  við  fíkniefninu okkar!

 

Jólin eru framundan!

Næsta námskeið fyrir þá sem vilja komast í fráhald hefst  föstudaginn 10.11.17.http://www.matarfikn.is/thjonusta/fyrir-nylida/

Nýr framhaldshópur er að myndast og verður á mánudögum kl.  16.30-18.30.
Endilega leitið upplýsinga um starfið hjá okkur í MFM miðstöðinni.

Meðferðarvinna við matarfíkn breytir lífi fólks!

Október námskeið hjá MFM

Tvö námskeið eru framundan hjá MFM annarsvegar Nýtt líf 4 vikna námskeið fyrir byrjendur í fráhaldi og síðan 5 daga innlagnarnámskeið sérsniðið fyrir ENDURKOMUFÓLK, með Phil Werdell og Esther Helgu 22-27. október á Hlíðardalsskóla, Ölfusi.

Næsta 4 vikna NÝTT LÍF námskeið hefst 6.10.- 6.11. n.k. og verður haldið í Síðumúla 33 og Hússtjórnarskólanum.
Þetta námskeið er sniðið að þeim sem vilja komast í fráhald frá stjórnleysi í áti- og þyngd.

4 vikna daglegur stuðningur við prógrammið í gegnum net og síma:
Námskeiðs hóptímar 30 klst.:
Föstudagur 06.10. kl. 16-20
Laugardagur 07.19. kl. 09-16
Sunnudagur 08.10. kl. 09-16
Mánudagur 09.10. kl. 16.30-18.30
Miðvikudagur 11.10. kl. 19.00-20.30
Mánudagur 16.10. kl. 16.30-18.30
Mánudagur 23.10. kl. 16.30-18.30
Mánudagur 30.10. kl. 16.30-18.30
Mánudagur 06.11. kl. 16.30-18.30

Gögn:
Mappa með matarprógrammi, leiðbeiningum og uppskriftum.
Mappa með meðferðarverkefnum. Stilabók.

Verð:
Kr. 74.000(5% staðgreiðsluafsláttur, 10% afsl. fyrir öryrkja, allt að 3 mánaða léttgreiðsludreifing, stéttafélög taka þátt í kostnaði).

Skimunar- og greiningarviðtal:
Viðtalstími er 60 min. Verð 12.000 kr. (10.000 kr fyrir öryrkja og skólafólk)

Áhugasamir hafi samband við: matarfikn@matarfikn.is eða
í síma: 568-3868/6992676

Hvar finn ég meiri styrk?

Ert þú stjórnlaus í áti og þyngd?
Skortir þig styrk til að viðhalda góðum og heilbrigðum lífstíl.
Þá er svarið MEIRI STYRKUR!  En hvar og hvernig finnur þú hann?
Meðferðir MFM miðstöðvarinnar kenna og styðja við lífstíl.sem virkar fyrir þá sem glíma við stjórnleysi í áti og þyngd.

NYTT LÍF 4 vikna meðferðarnámskeið þegar þú hefur misst stjórn á áti- og þyngd:

NÆSTA NÁMSKEIÐ verður haldið í SÍÐUMÚLA 33 OG HEFST 01.09.- 02.10.17.
4 vikna daglegur stuðningur við prógrammið í gegnum net og síma.
Námskeiðs hóptímar 30 klst.:
Föstudagur 01.09. kl. 16-20
Laugardagur 02.09. kl. 09-16
Sunnudagur 03.09. kl. 09-16
Mánudagur 04.09. kl. 16.30-18.30
Miðvikudagur 06.09. kl. 19.00-20.30
Mánudagur 11.09. kl. 16.30-18.30
Mánudagur 18.09. kl. 16.30-18.30
Mánudagur 25.09. kl. 16.30-18.30
Mánudagur 02.10. kl. 16.3018.30

Gögn:
Mappa með matarprógrammi, leiðbeiningum og uppskriftum.
Mappa með meðferðarverkefnum. Stilabók.
Verð kr. 74.000 ( 5% staðgreiðsluafsláttur, 10% afsl. fyrir öryrkja, allt að 3 mánaða léttgreiðsludreifing, stéttafélög taka þátt í kostnaði).

ÁHUGASAMIR HAFI SAMBAND VIÐ matarfikn@matarfikn.is  eða
í síma  568-3868/699-2676 OG BÓKIÐ SKIMUNAR- OG GREININGARVIÐTAL.
Ein klst. kr. 12.000. (kr. 10.000 fyrir öryrkja og skólafólk)

RÆTUR:  VIÐTALS-, ÚRVINNSLU- OG DÁLEIÐSLUMEÐFERÐIR:
Rannsóknir sýna að 80% þeirra sem glíma við át og þyngdarvanda hafa orðið fyrir áföllum eða ofbeldi.
Í þessum viðtölum er leitast við að tengja við minningarbanka einstaklings og vinna með rætur vandans.
Viðtalið er ein og hálf klst. kr. 16.000. (kr. 14.000 fyrir öryrkja og skólafólk)

Síðumúli 33, 108, Reykjavík
S. 568-3868/699-2676
www.matarfikn.is
matarfikn@matarfikn.is

NÚ ER FRÁHALDSVOR FRAMUNDAN!

NÆSTA „NYTT LÍF“ 5 vikna meðferðarnámskeið vegna át- og þyngdarvanda verður haldið í SÍÐUMÚLA 33 og hefst 07.04.- 08.05.17.

Námskeiðið er fyrir þá sem hafa látið reyna á að borða í hófi, borða hollt, lágkolvetna-, paleo- og/eða vegan-fæði, farið í magaminnkun, magaband, hreyft sig reglulega, farið í HAM meðferðir, á núvitundarnámskeið og fleira í þeim dúr og aðeins náð tímabundnum árangri.
5 vikna daglegur stuðningur við prógrammið í gegnum net og síma.
Námskeiðs hóptímar 30 klst.:
Föstudagur 07.04. kl. 17-21
Sunnudagur 09.04. kl. 09-16
Mánudagur 10.04. kl. 19-21
Miðvikudagur 12.04. kl. 16.30-21
Miðvikudagur 19.04. kl. 16.30-18.30
Mánudagur 24.04. kl. 19-21
Miðvikudagur 26.04. kl. 16.30-18.30
Miðvikudagur 03.05. kl. 16.30-18.30
Miðvikudagur 10.05. kl. 16.30- 18.30
Miðvikudagur 17.05. kl. 16.30-18.30
Gögn:
Mappa með matarprógrammi, leiðbeiningum og uppskriftum.
Mappa með meðferðarverkefnum. Stilabók.
Verð kr. 72.000 ( 5% staðgreiðsluafsláttur, 10% afsl. fyrir öryrkja, allt að 3 mánaða léttgreiðsludreifing, stéttafélög taka þátt í kostnaði).

ÁHUGASAMIR HAFI SAMBAND VIÐ matarfikn@matarfikn.is  eða
í síma  568-3868/699-2676

GLEÐILEGT NÝTT FRÁHALDSÁR 2017

GLEÐILEGT NÝTT FRÁHALDSÁR 2017!

NÝTT LÍF —  Námskeið fyrir þá sem vilja raunverulega lausn frá át- og matarfíkn hefst föstudaginn 10. febrúar n.k. og stendur til 15. mars. Leiðbeiningar um mataræði sem stoppar fíknitakkann ásamt stuðningi og sérsniðinni meðferðarvinnu þar sem tekið er á huglægum og tilfinningalegum vanda, meðvirkni, 12 spora bataleiðin kynnt ofl.

NÝTT Víkingasveit fyrir þá sem glíma við endurtekin föll! hefur göngu sína í febrúar.

Annað sem er í boði:
Vikulegir stuðningsfundir fyrir framhalds- og endurkomufólk.
Einstaklingsviðtöl þar sem unnið er með rætur vandans.

MFM miðstöðin hefur starfað í 10 ár og vel á þriðja þúsund manns leitað sér aðstoðar hjá miðstöðinni, margir með frábærum árangri!
Áhugasamir leiti sér upplýsinga í síma 568 3868 og esther@mfm.is
www.matarfikn.is